Юфка с пържени пилешки дробчета, лук, готварска сметана и соев сос
Продукти:
- 200 г юфка
- 250 г пилешки дробчета
- 1 глава лук
- 2 с.л. олио
- 4 с.л. готварска сметана
- соев сос
- 1 яйце
Рецепта:
Пилешйите дробчета се почистват, заливат се с вряща вода и се оставят така за няколкото минути, докато побелеят. Лукът се нарязва на ситно. Юфката се сварява според указанията на опаковката.
Дробчетата се запържват за няколко минути и после в същата мазнина се запържва и лукът. Прибавя се сметаната, разбитото яйце и соев сос, разбърква се и се пържи, докато яйцето е готово. Отцедената юфка се слага в чиния и отгоре се залива със сместа с дробчетата.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 162 г | |
Калории | 343 кал | |
Въглехидрати | 42 г | 51% |
Мазнини | 10 г | 27% |
Белтъчини | 19 г | 23% |
Холестерол | 329 мг |