Вегетариански хайвер с грис, лук, яйца и олио

Вегетариански хайвер с грис, лук, яйца и олио - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В подходящ съд се изсипва грисът и се залива с трите чаши вода. Прибавя се щипка сол и при е котлонът постоянно бъркане се сварява. Добре предварително да е загрят. След като грисът изстине, се прибавят олиото и двете яйца. Получената смес се разбива с миксер до получаване на хомогенна смес. Подправя се с лимон и лук. След сваряването и охлаждането на гриса може да се добавят 3 с.л. сусамов тахан, горчица, кимион, чесън и др., след което се разбива с миксер до получаване на хомогенна смес. Подправя се с лимонов сок и при нужда се прибавя малко олио.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 757 г
Калории 1420 кал
Въглехидрати 74 г 21%
Мазнини 119 г 75%
Белтъчини 18 г 6%
Холестерол 187 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: