Постна лютика с домати и чушки (зимнина)
Продукти:
- 6 кг домати
- 2 кг червени чушки
- 2 кг зелени чушки
- 1 връзка магданоз
- сол
Рецепта:
Доматите се измиват и се нареждат в тава. Пекат се в фурна на 200 градуса около 35 минути или докато омекнат. Изваждат се и се оставят да се охладят. Чушките се измиват и се почистват от семките. Изпичат се, слагат се в найлонова торбичка да се задушат. Обелват се и се нарязват на парчета. Доматите се обелват и се нарязват и се добавят към чушките. Прибавя се сол на вкус и нарязания на ситно магданоз. Разбърква се добре и се пълни в чисти буркани. Затварят се и се варят около 15-20 минути. По желание към лютилата може да се прибавят и печени люти чушлета.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 628 г | |
Калории | 147 кал | |
Въглехидрати | 34 г | 77% |
Мазнини | 2 г | 11% |
Белтъчини | 6 г | 14% |
Холестерол | 0 мг |