Постна лютика с домати и чушки (зимнина)

Постна лютика с домати и чушки (зимнина) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се измиват и се нареждат в тава. Пекат се в фурна на 200 градуса около 35 минути или докато омекнат. Изваждат се и се оставят да се охладят. Чушките се измиват и се почистват от семките. Изпичат се, слагат се в найлонова торбичка да се задушат. Обелват се и се нарязват на парчета. Доматите се обелват и се нарязват и се добавят към чушките. Прибавя се сол на вкус и нарязания на ситно магданоз. Разбърква се добре и се пълни в чисти буркани. Затварят се и се варят около 15-20 минути. По желание към лютилата може да се прибавят и печени люти чушлета.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 628 г
Калории 147 кал
Въглехидрати 34 г 77%
Мазнини 2 г 11%
Белтъчини 6 г 14%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: