Пълнени гъби печурки със скариди запечени на фурна
Продукти:
- 800 г печурки
- 300 г коктейлни скариди
- 1 глава лук
- 1 с.л. зехтин
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Печурките се измиват, пънчетата им се отстраняват, посоляват се и се поставят в тавичка. Пекат се около 15-20 минути в силна фурна. През това време скаридите се задушават заедно със ситно нарязания лук в малко зехтин, до омекването на лука. Получената плънка се овкусява със сол и черен пипер. Печурките се изваждат от фурната и сокът, който са отделили при печенето, се изхвърля. Пълнят се със скариди и се връщат обратно във фурната за 10 минути, като този път се пекат на грил.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 304 г | |
Калории | 155 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 27% |
Мазнини | 4 г | 22% |
Белтъчини | 21 г | 52% |
Холестерол | 114 мг |