Задушена тиква с пудра захар и орехи

Задушена тиква с пудра захар и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се обелва и се нарязва на парчета. Парчетата се нареждат плътно едно до друго в тенджера. Поръсват се със счуканите орехи, заливат се с 2 кафени чаши вода и се варят до изпаряване на водата. След като поизстине, тиквата се слага в тава и се поръсва с орехи и пудра захар (може и да се полее с мед). Вместо да се задушава, тиквата може да се изпече във фурна. По желание се прибавя малко канела.

Време за приготвяне:

60 минути

Хранителни стойности:

Порция 172 г
Калории 65 кал
Белтъчини 2 г
Мазнини 0 г
Въглехидрати 16 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: