Мариновани чушки
Продукти:
- 1 кг чушки
- 1 л. вода
- 250 мл. оцет
- 200 мл. олио
- 200 г захар
- 2 с.л. сол
- 2 дафинови листа
- 6 зърна черен пипер
- 2 зърна карамфил
- 2 зърна бахар
Рецепта:
Чушките се измиват и почистват от дръжките и семките. Разрязват се на 4 по дължината. Продуктите за маринатата (без оцета) се кипват за 5 минути. Накрая се добавя и оцетът. Чушките се пускат във вряща вода за 2 минути да се бланшират, след което се пускат в маринатата, кипяща на тих огън, за още 5 минути. Маринованите чушки се слагат в стерилизирани буркани, заливат се с врящата марината и се затварят.
Време за приготвяне:
4 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 89 г | |
Калории | 91 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 40% |
Мазнини | 6 г | 60% |
Белтъчини | 0 г | 0% |
Холестерол | 0 мг |