Панирано филе от акула в паста Патафри от бира, яйца и брашно
Продукти:
- 1 кг филе от акула
- 200 г брашно
- 200 мл. бира
- 3 яйца
- сол
Рецепта:
Рибата се измива, почиства и нарязва на парчета с размер, подходящ за панировка. Пастата Патафри се приготвя непосредствено преди началото на процеса по приготвяне на ястието. Белтъците на яйцата се отделят от жълтъците и се разбиват на сняг. Жълтъците се разбиват в отделен съд, в който се смесват с бирата до получаване на еднородна смес. Към тях се добавят и белтъците и щипка сол. Филетата се посоляват леко, потапят в пастата и се пържат до зачервяване в предварително нагорещено олио.
Време за приготвяне:
4 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 51 г | |
Калории | 77 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 29% |
Мазнини | 2 г | 26% |
Белтъчини | 8 г | 46% |
Холестерол | 36 мг |