Свински ребърца с фасул (бял боб) печени в глинен съд на фурна
Продукти:
- 700 г свински ребра
- 300 г зрял фасул
- 2 глави лук
- 5 с.л. домати
- 2 с.л. мазнина
- брашно
- червен пипер
- джоджен
- чубрица
- сол
Рецепта:
Фасулът се накисва за една нощ в студена вода, за да престои и набъбне. Преди да започне да се приготвя, водата, в която е стоял, се излива, а самият фасул се оставя да се отцеди.
Междувременно свинските ребра се запечатват в мазнина и се нареждат на дъното на глинен съд, след което се покриват с вече отцедения боб. Към тях се добавя нарязаният на ситно лук и се залива със студена вода. Приготвените за готвене продукти се покриват и поставят в незагрята фурна, настроена на 150°.
Ястието се оставя да се пече в продължение на поне час, като след това се подправя с червен пипер, джоджен, чубрица и сол на вкус. В случай, че е рядко, се сгъстява с брашно и се допича за още 10 минути. Може да бъде прибавена и запръжка, направена от доматено пюре, червен пипер и брашно.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 320 г | |
Калории | 670 кал | |
Въглехидрати | 50 г | 30% |
Мазнини | 28 г | 38% |
Белтъчини | 54 г | 33% |
Холестерол | 105 мг |