Лесни спагети с магданоз и сушени чушки
Продукти:
- 1/2 кг спагети
- 2 връзки магданоз
- 2 сушени чушки
- 2 с.л. зехтин
- 4 щип. сол
- черен пипер
Рецепта:
Спагетите (1/2 кг) се сваряват в гореща подсолена вода и се отцеждат. Чушките (2 бр) се попарват, почистват от семето и нарязват на дребри парченца. Магданозът (2 връзки) се нарязва на ситно. В горещия зехтин се пържат чушките до омекване. Добавя се магданозът и се разбърква. Слагат се спагетите и се разбърква. Ястието се подправя със сол и черен пипер.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 161 г | |
| Калории | 517 кал | |
| Въглехидрати | 98 г | 76% |
| Мазнини | 6 г | 11% |
| Белтъчини | 18 г | 14% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
,само дето липсва чесънчето