Рецепти за аспержи на пара

5 резултата

Обикновени аспержи на пара

Обикновени аспержи на пара - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

26 ккал. 5г въглехидрати, 2г протеини и 0г мазнини
63% / 32% / 7%

Рецепта:

Аспержите се почистват от краищата и се нареждат в подходящ съд. Поръсват се с морска сол. Ако е...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Салата от пресни картофи на пара, аспержи, зелен фасул (боб) и маринован лук

Салата от пресни картофи на пара, аспержи, зелен фасул (боб) и маринован лук

 Картофите се приготвят на пара....Аспержите и зеления фасул се почистват и нарязват на ленти.
Рецепта Тарта от кори за баница с аспержи, броколи, тиквичка и сирене фета

Тарта от кори за баница с аспержи, броколи, тиквичка и сирене фета

 Броколите и аспержите се измиват и се разделят на розички и върхове....Зеленчуците се задушават на пара до омекване, като се внимава да не загубят цвета си.
Рецепта Вкусен сочен свински котлет / каре на тиган с марината от бяло вино и горчица с гъби и аспержи

Вкусен сочен свински котлет / каре на тиган с марината от бяло вино и горчица с гъби и аспержи

 Сервират се с аспержи, приготвени на пара.
Рецепта Печено филе от сьомга с аспержи, копър и чесън на фурна

Печено филе от сьомга с аспержи, копър и чесън на фурна

 През това време аспержите се измиват и стеблата от долната им част се отрязват....Приготвят се на пара за около 10 минути или се бланшират във вряща подсолена вода за около 5 минути.
Още