Рецепти за аспержи на пара

8 резултата

Обикновени аспержи на пара

Продукти:

450 г аспержи
морска сол

Калроии и макроси:

26 ккал. 5г въглехидрати, 2г протеини и 0г мазнини
63% / 32% / 7%

Рецепта:

Аспержите се почистват от краищата и се нареждат в подходящ съд. Поръсват се с морска сол. Ако е...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата от пресни картофи на пара, аспержи, зелен фасул (боб) и маринован лук

Картофите се приготвят на пара....Аспержите и зеления фасул се почистват и нарязват на ленти.

Крем супа от бели аспержи с грахови кълнове

Отделените върхове на аспержите се задушават на пара или се бланшират за кратко.

Тарта от кори за баница с аспержи, броколи, тиквичка и сирене фета

Броколите и аспержите се измиват и се разделят на розички и върхове....Зеленчуците се задушават на пара до омекване, като се внимава да не загубят цвета си.

Вкусен сочен свински котлет / каре на тиган с марината от бяло вино и горчица с гъби и аспержи

Сервират се с аспержи, приготвени на пара.

Печено филе от сьомга с аспержи, копър и чесън на фурна

През това време аспержите се измиват и стеблата от долната им част се отрязват....Приготвят се на пара за около 10 минути или се бланшират във вряща подсолена вода за около 5 минути.

Пуешко руло със спанак, печени картофи и аспержи

Аспержите се приготвят на пара или се бланшират за 3-4 минути, докато станат крехки, но хрупкави.

Печено сирене тофу на грил със зеленчуци и ориз

Заедно с аспержите и граха се приготвят на пара или се бланшират за 3–5 минути, докато леко омекнат, но останат хрупкави.

Още