Чийзкейк в чаши с кокосово мляко, извара и горски плодове
Продукти:
- 80 г бисквити
- 2 с.л. кокосово масло
- 40 г протеин
- 1 ч.ч. извара
- 4 с.л. кокосово мляко
- 1/2 кг замразени горски плодове
- Стевия
Калроии и макроси:
213 ккал. 29г въглехидрати, 9г протеини и 7г мазнини
54% / 18% / 30%
Рецепта:
В блендер се смилат бисквитите (80 г), протеинът (40 г) и кокосовото масло (2 с.л.). От тази смес...
