Смокини с прецедено кисело мляко и извара
Продукти:
- 300 г цедено кисело мляко
- 100 г извара
- 6 смокини
- 2 с.л. ванилова захар
- 2 с.л. кафява захар
- бадемова есенция
Рецепта:
Млякото (300 г), изварата (100 г), ваниловата захар (2 с.л.) и бадемовата есенция се разбиват до еднородна смес. Смокините (6 бр) се нарязват на парченца. В големи чаши се слага от млечната смес. Върху нея се разпределят смокиновите парченца, а върху тях се добавя останалата част от млечната смес. Отгоре се поръсва с кафява захар (2 с.л.).
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 375 г | |
| Калории | 448 кал | |
| Въглехидрати | 72 г | 62% |
| Мазнини | 16 г | 31% |
| Белтъчини | 9 г | 8% |
| Холестерол | 2 мг |
Сподели:
