Смокини с прецедено кисело мляко и извара

Смокини с прецедено кисело мляко и извара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 300 г цедено кисело мляко
  • 100 г извара
  • 6 смокини
  • 2 с.л. ванилова захар
  • 2 с.л. кафява захар
  • бадемова есенция

Рецепта:

Млякото (300 г), изварата (100 г), ваниловата захар (2 с.л.) и бадемовата есенция се разбиват до еднородна смес. Смокините (6 бр) се нарязват на парченца. В големи чаши се слага от млечната смес. Върху нея се разпределят смокиновите парченца, а върху тях се добавя останалата част от млечната смес. Отгоре се поръсва с кафява захар (2 с.л.).

Време за приготвяне:

15 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 375 г
Калории 448 кал
Белтъчини 9 г
Мазнини 16 г
Въглехидрати 72 г
Холестерол 2 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: