Шоколадов пудинг / крем с грис за десерт
Рецепта:
В прясното мляко (1/2 л.) на слаб огън се сварява грисът (80 г). Вари се около 15-20 минути, като периодично се разбърква.
Прибавят се захарта (4 с.л.), 1 бучка масло и какао (4 с.л.).
Със студена вода се изплакват формичките или чашките и в тях се разпределя сместа. Пудингът се оставя да стегне.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 190 г | |
| Калории | 396 кал | |
| Въглехидрати | 37 г | 37% |
| Мазнини | 25 г | 57% |
| Белтъчини | 7 г | 7% |
| Холестерол | 73 мг |
Сподели:
