Дресинг с горчица, соево мляко и къри - за салати
Продукти:
- 125 г соево мляко
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. горчица
- 1 ч.л. зехтин
- 1 ч.л. къри
- Сол
Рецепта:
Соевото мляко (125 г) се разбърква с горчица (1 ч.л.) и къри (1 ч.л.), докато сместа стане хомогенна.
Добавят се лимонов сок (1 с.л.) и зехтин (1 ч.л.). Дресингът се посолява на вкус и се оставя да се смесят добре съставките.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 36 г | |
| Калории | 18 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 24% |
| Мазнини | 1 г | 53% |
| Белтъчини | 1 г | 24% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
