Веган пълнозърнеста паста с тиквички, чери домати и чесън

Веган пълнозърнеста паста с тиквички, чери домати и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пастата (1 ч.ч.) се сварява според инструкциите на опаковката във вряща подсолена вода.

В тиган се загрява зехтин и настърганите тиквички (2 бр) и разполовените чери домати (1 ч.ч.) се запържват за 2-3 минути. Поръсват се със сол и черен пипер. Добавя се стрит чесън (2 скилидки) и се готвят още около минута.

Накрая се добавя сварената паста и се подправя с пушен червен пипер (1 ч.л.). Готовото ястие се сервира, поръсено с накълцан магданоз (2 ч.л.).

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 199 г
Калории 258 кал
Въглехидрати 50 г 77%
Мазнини 3 г 11%
Белтъчини 9 г 14%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: