Постни веган меденки / сладки с канела, мед и слънчогледов тахан (със сода) за десерт
Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. бяло брашно
- 1/2 ч.ч. захар
- 1/2 ч.ч. олио
- 40 г слънчогледов тахан
- 4 с.л. мед
- 1/2 ч.л. сода за хляб
- 2 с.л. канела
Рецепта:
В дълбока купа се смесват слънчогледовият тахан (40 г), канелата (2 с.л.), захарта (1/2 ч.ч.), олиото (1/2 ч.ч.) и содата за хляб (1/2 ч.л.). Разбъркват се хубаво и постепенно се добавя брашното (1 1/2 ч.ч.). Бърка до получаване на меко тесто, което се увива в прозрачно фолио и се оставя в хладилник за 1 час. Така няма да лепне по ръцете при обработка.
Голямя тава се постила с хартия за печене. Охладеното тесто се разточва с дебелина около половин сантиметър и се разрязва с формичка с форма по желание. Може да се изрежат и кръгчета с помоща на чаша. Тъй като тестото е по-мазно, фигурките се отлепят много лесно, затова трябва внимателно да се преместват от работния плот към тавата с помощта на шпатулка. Трябва да се внимава да не се редят прекалено близо една до друга, защото стават леко по-големи при изпичане.
Сладките веган меденки се пекат в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 15 минути. Готови са, когато придобият приятен кафеникав цвят.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 41 г | |
Калории | 187 кал | |
Въглехидрати | 27 г | 57% |
Мазнини | 8 г | 38% |
Белтъчини | 3 г | 7% |
Холестерол | 0 мг |