Вкусни печени пилешки крилца глазирани с мед, чесън, кетчуп и сос от нар в алуминиево фолио на фурна
Продукти:
- 1 кг пилешки крилца
- 3 с.л. мед
- 3 с.л. кетчуп
- 1 с.л. сос от нар
- 2 скилидки чесън
- 3 с.л. зехтин
Рецепта:
Чесънът (2 скилидки) се счуква и се смесва с меда (3 с.л.), кетчупа (3 с.л.), соса от нар (1 с.л.) и зехтина (3 с.л.).
С получената смес се намазват пилешките крилца (1 кг) от всички страни.
В тава за печене се слага лист алуминиево фолио. Върху него се подреждат медените крилца. Отгоре се слага втори лист от фолиото, а краищата се застъпват.
Пекат се за 40 минути в предварително загрята на 160 градуса фурна. След това фолиото се отстранява, а крилцата се намазват, ако е останало още от сместа. Фурната се увеличава на 200 градуса и се допичат за 6-7 минути, за да станат златисти и апетитни.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 268 г | |
Калории | 623 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 4% |
Мазнини | 45 г | 67% |
Белтъчини | 46 г | 31% |
Холестерол | 193 мг |