Вкусни печени пилешки крилца глазирани с мед, чесън, кетчуп и сос от нар в алуминиево фолио на фурна

Вкусни печени пилешки крилца глазирани с мед, чесън, кетчуп и сос от нар в алуминиево фолио на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 кг пилешки крилца
  • 3 с.л. мед
  • 3 с.л. кетчуп
  • 1 с.л. сос от нар
  • 2 скилидки чесън
  • 3 с.л. зехтин

Рецепта:

Чесънът (2 скилидки) се счуква и се смесва с меда (3 с.л.), кетчупа (3 с.л.), соса от нар (1 с.л.) и зехтина (3 с.л.).

С получената смес се намазват пилешките крилца (1 кг) от всички страни.

В тава за печене се слага лист алуминиево фолио. Върху него се подреждат медените крилца. Отгоре се слага втори лист от фолиото, а краищата се застъпват.

Пекат се за 40 минути в предварително загрята на 160 градуса фурна. След това фолиото се отстранява, а крилцата се намазват, ако е останало още от сместа. Фурната се увеличава на 200 градуса и се допичат за 6-7 минути, за да станат златисти и апетитни.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 268 г
Калории 623 кал
Въглехидрати 6 г 4%
Мазнини 45 г 67%
Белтъчини 46 г 31%
Холестерол 193 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни сочни печени мариновани пилешки крилца със соев сос, бяло вино, чесън и кимион на фурна

Пържени пилешки крилца без мазнина с хрупкава коричка и билки в AirFryer

Печени пилешки крилца с майонеза, кимион и галета на фурна