Палачинки в микровълнова
Рецепта:
Яйцата (2 бр) се разбиват със захарта (2 с.л.) и половината от прясното мляко (1 ч.ч.).
Добавя се брашното (2 с.л.). Нишестето (1 ч.л.) се разбърква в останалото прясно мляко и се добавя към сместа. Слага се олиото и се разбърква добре. Оставя се да престои 15 минути.
Микровълновата се включва, за да се стопли чинията. Намазва се с масло и се слагат около 2 лъжици от сместа. Палачинката се пече за 1 минута на най-високата мощност.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 41 г | |
Калории | 53 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 48% |
Мазнини | 2 г | 36% |
Белтъчини | 2 г | 16% |
Холестерол | 41 мг |