Домашни бананови яйчени кремчета за деца
Продукти:
- 1 банан
- 100 мл. сладкарска сметана
- 2 с.л. царевично нишесте
- 1 1/4 ч.ч. прясно мляко
- 2 с.л. жълтък
- 1/4 ч.л. ванилия
- 2 с.л. мед
- Морска сол
Рецепта:
Бананът (1 бр) се обелва и се слага в тава върху хартия за печене. Пече се около 25 минути на 180 градуса. След това се оставя да изстине и се намачква.
В тиган или тенджера се слага медът (2 с.л.), 1 щипка морска сол и царевичното нишесте (2 с.л.). При непрекъснато бъркане се налива прясното мляко (1 1/4 ч.ч.), така че да не се получат бучки.
Жълтъкът (2 с.л.) се разбива леко и се добавя към останалите продукти. Кремът се вари около 10 минути, като постоянно се разбърква.
Сваля се от котлона и се оставя да изстине. Накрая се добавят намачканият банан и ванилията (1/4 ч.л.).
Сладкарската сметана (100 мл.) се разбива с миксер на пяна. В чашките се редуват крема с банана и битата сметана. Десертът се украсява с резени банан.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 297 г | |
Калории | 395 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 41% |
Мазнини | 23 г | 52% |
Белтъчини | 8 г | 8% |
Холестерол | 167 мг |