Диетичен йогурт крем с ром и канела (с подсладител)
Продукти:
- 2 л. прясно мляко
- 200 г кисело мляко
- 1 с.л. течен подсладител
- 1 с.л. есенция ром
- 1 с.л. канела
Рецепта:
Прясното мляко (2 л.) се изсипва в дълбока купа, към него се прибавят киселото мляко (200 г), течният подсладител (1 с.л.) и есенцията ром (1 с.л.). Разбива се и се поставя в подходящи съдове. Захлупва се и се оставя на топло място за около 8 часа, докато се закваси. След няколко часа, когато консистенцията му наподобява крем, се добавя канелата (1 с.л.) и се разбърква. Оставя се да се сгъсти. След като млякото e заквасено, се поставя в хладилник. Добре охладеният десерт се разпределя в купички и по желание се декорира с шоколадови парченца и връхчета свежа мента.
За най-добри резултати препоръчваме уреда "Tefal Delices", с който безпроблемно ще заквасите както домашно прясно мляко, така и пълномаслено пастьоризирано мляко от магазина. Необходимо е единствено да поставите 2 литра прясно мляко, разбито с около 80 г кисело мляко, и да включите уреда. След 8 часа ще получите вълшебен продукт, който ще ви върне към вкусните спомени от детството.
Време за приготвяне:
480 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 188 г | |
Калории | 118 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 32% |
Мазнини | 6 г | 48% |
Белтъчини | 6 г | 22% |
Холестерол | 26 мг |