Диетичен йогурт крем с ром и канела (с подсладител)
Продукти:
- 2 л. прясно мляко
- 200 г кисело мляко
- 1 с.л. течен подсладител
- 1 с.л. есенция ром
- 1 с.л. канела
Калроии и макроси:
118 ккал. 9г въглехидрати, 6г протеини и 6г мазнини
32% / 21% / 48%
Рецепта:
Прясното мляко (2 л.) се изсипва в дълбока купа, към него се прибавят киселото мляко (200 г),...
