Желиран йогурт с банани и сладко от боровинки за десерт
Продукти:
- 400 г йогурт
- 2 банана
- 80 г захар
- 4 с.л. сладко от боровинки
- 20 г желатин
Рецепта:
Желатинът се залива със 100 мл вода. Оставя се за 30 минути да набъбне. След това се разтваря на водна баня и се добавя захарта.
Бананите се пасират и се разбъркват с йогурта. Добавя се желатинът и се разбърква. Кремът се разпределя в купички и се оставя да стегне в хладилник за 2 часа.
Преди да се сервира, десертът се полива със сладко от боровинки.
Време за приготвяне:
0 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 191 г | |
| Калории | 229 кал | |
| Въглехидрати | 43 г | 72% |
| Мазнини | 4 г | 15% |
| Белтъчини | 8 г | 14% |
| Холестерол | 13 мг |
Сподели:
