Скариди на шишчета с чеснов сос и магданоз
Продукти:
- за шишчетата:
- 1/2 кг сурови скариди
- 30 мл. зехтин
- 3 скилидки чесън
- 1 ч.л. лют червен пипер на люспи
- сол
- черен пипер
- за соса:
- 60 мл. зехтин
- 2 скилидки чесън
- 1 ч.л. лют червен пипер на люспи
- 2 с.л. магданоз
- 1 с.л. лимонов сок
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Ако се използват дървени шишчета, те се накисват във вода за 20 минути. Междувременно скаридите се обелват, почистват се от тъмната жилка по гърба и се подсушават, като опашките може да бъдат запазени. Чесънът се обелва и се наситнява, а магданозът се измива и се нарязва на ситно.
Малка част от зехтина за шишчетата се отделя за намазване на повърхността за печене. Останалият зехтин се смесва с чесъна, лютия червен пипер, солта и черния пипер. Скаридите се добавят към сместа, разбъркват се до равномерно овкусяване и се нанизват на шишчетата.
За соса зехтинът се смесва с чесъна и лютия червен пипер. Добавят се лимоновият сок, магданозът, солта и черният пипер. Сосът се разбърква и се оставя настрана.
Скарата или грил тиганът се загряват на умерено висока температура и се намазват с отделения зехтин. Шишчетата се пекат по 2–3 минути от всяка страна, докато скаридите порозовеят и станат непрозрачни.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 155 г | |
| Калории | 327 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 5% |
| Мазнини | 23 г | 64% |
| Белтъчини | 26 г | 32% |
| Холестерол | 190 мг |
