Орзо паста с пържен салам, чушки и чери домати
Продукти:
- 350 г орзо паста
- 200 г салам
- 1 жълта чушка
- 1 ч.ч. чери домати
- 2 скилидки чесън
- 750 мл. пилешки бульон
- 2 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Саламът се нарязва на тънки ивички. Чушката се почиства от дръжката и семената и се нарязва на кубчета. Чери доматите се разполовяват, а чесънът се обелва и се нарязва на ситно.
В дълбок тиган или тенджера се загрява 1 с.л. зехтин. Саламът се запържва за около 4–5 минути до леко зачервяване и хрупкавост, след което се изважда и се оставя настрана.
В същия съд се добавя останалият зехтин. Чушката се запържва за 3–4 минути до леко омекване. Прибавя се чесънът и се разбърква за около 30 секунди, като не се допуска прегаряне.
Добавя се орзото и се разбърква със зеленчуците и зехтина. Налива се бульонът и сместа се загрява до кипване. Силата на котлона се намалява и ястието се оставя да къкри около 10 минути или според указанията върху опаковката на орзото. Разбърква се периодично, за да се предотврати залепване.
Около 2 минути преди края на варенето се прибавят чери доматите и запърженият салам. Готвенето се продължава до омекване на орзото и поемане на по-голямата част от течността.
Ястието се овкусява със сол и черен пипер, като се отчита солеността на салама и бульона. Поднася се топло.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 390 г | |
| Калории | 520 кал | |
| Въглехидрати | 72 г | 56% |
| Мазнини | 15 г | 27% |
| Белтъчини | 24 г | 19% |
| Холестерол | 37 мг |
