Гриловано радичио в хрупкава панировка с пармезан
Продукти:
- 4 глави радичио
- 120 г бяло брашно
- 240 мл. газирана вода
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1/2 ч.л. чесън на прах
- 1/2 ч.л. пушен червен пипер
- 1/4 ч.л. люспи от люта чушка
- 30 мл. зехтин
- 20 г пармезан
Рецепта:
Радичиото се почиства, като повредените външни листа се отстраняват. Главите се разрязват по дължина, като листата се запазват прикрепени към основата.
В купа се смесват брашното, солта, черният пипер, чесънът на прах, пушеният червен пипер и люспите от люта чушка. Постепенно се добавя добре охладената газирана вода, докато се получи гладко и гъсто тесто с консистенция на кексово тесто.
Грил тиган или барбекю се загрява на средно висока температура и се намазва с част от зехтина. Всяка половинка радичио се потапя в тестото, така че да се покрие добре, след което се поставя върху загрятата повърхност.
Радичиото се пече по 3–5 минути от всяка страна, докато се образува хрупкава коричка и се карамелизира. Пармезанът се настъргва и се поръсва върху радичиото през последната минута, за да се запече леко. Готовото радичио се полива с останалия зехтин и се поднася топло.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 619 г | |
| Калории | 282 кал | |
| Въглехидрати | 41 г | 55% |
| Мазнини | 10 г | 30% |
| Белтъчини | 12 г | 16% |
| Холестерол | 3 мг |
