Бурито за закуска с наденица, яйца, картофи и чедър
Продукти:
- 2 големи пшенични тортили
- 4 яйца
- 100 г сирене чедър
- 150 г наденица
- 150 г картофи
- 1 с.л. олио
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Картофите се обелват, настъргват се на едро и се изстискват добре от излишната течност. Наденицата се нарязва на малки парчета и се изпържва в незалепващ тиган до пълна готовност, след което се прехвърля в съд и се запазва топла. В същия тиган се добавя половината олио. Картофите се разстилат на тънък слой, посоляват се леко и се изпържват от двете страни до златисто и пълно омекване.
Яйцата се разбиват със сол и черен пипер. В друг незалепващ тиган се загрява останалото олио на умерен огън. Яйцата се изсипват и се разбъркват внимателно, докато се получат меки бъркани яйца без течни участъци. Сиренето чедър се настъргва.
Тортилите се затоплят леко в сух тиган, за да станат гъвкави. В средата на всяка тортила се разпределят картофите, бърканите яйца, наденицата и настърганият чедър. Страничните краища се прегъват навътре, след което тортилите се навиват плътно, така че плънката да остане затворена. Буритата се сервират веднага.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 392 г | |
| Калории | 869 кал | |
| Въглехидрати | 72 г | 34% |
| Мазнини | 43 г | 46% |
| Белтъчини | 46 г | 22% |
| Холестерол | 461 мг |
