Бурито с наденица, бъркани яйца, картофи и чедър
Продукти:
- 2 големи пшенични тортили
- 4 яйца
- 100 г картофи
- 100 г наденица
- 50 г сирене чедър
- 1 глава лук
- 1 с.л. краве масло
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Картофите се обелват и се нарязват на малки кубчета, а лукът се обелва и се нарязва на ситно. В тиган на умерен огън се разтопява половината масло. Добавят се картофите и се запържват с периодично разбъркване до омекване и златист цвят. Към края на готвенето се добавя лукът и се готви до омекване. Подправя се със сол и черен пипер и сместа се прехвърля в чиния.
Наденицата се нарязва на малки парчета и се запържва в същия тиган до пълна готовност, след което се отделя. Яйцата се разбиват със сол и черен пипер. Останалото масло се разтопява в тигана на средно слаб огън, добавят се яйцата и се готвят с леко разбъркване, докато се стегнат, но останат сочни.
Тортилите се затоплят за кратко в сух тиган, за да станат гъвкави. Чедърът се настъргва. Върху всяка тортила се разпределят картофите с лука, наденицата, бърканите яйца и чедърът. Страничните краища се прегъват навътре, след което тортилите се навиват плътно. Буритата се разрязват наполовина и се поднасят топли.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 376 г | |
| Калории | 735 кал | |
| Въглехидрати | 72 г | 40% |
| Мазнини | 33 г | 41% |
| Белтъчини | 36 г | 20% |
| Холестерол | 440 мг |
