Кроасан с шунка, бъркани яйца, чери домати и маслини
Продукти:
- 1 кроасан
- 2 яйца
- 40 г шунка
- 3 чери домата
- 4 черни маслини
- 2 листа зелена салата
- 1 с.л. краве масло
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Яйцата се разбиват в купа със сол и черен пипер. Маслото се загрява в тиган с незалепващо покритие на умерено слаб огън. Яйцата се изсипват и се разбъркват внимателно с шпатула, докато се получат меки и сочни бъркани яйца, без течни участъци. Тиганът се отстранява от котлона.
Листата зелена салата и чери доматите се измиват и се подсушават. Доматите се разполовяват. Маслините се почистват от костилките, ако е необходимо, и се нарязват на кръгчета. Шунката се нарязва на тънки резени.
Кроасанът се разрязва хоризонтално. Върху долната половина се подреждат зелената салата и шунката. Отгоре се разпределят бърканите яйца, чери доматите и маслините. Плънката се покрива с горната половина на кроасана и сандвичът се поднася веднага.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 636 г | |
| Калории | 671 кал | |
| Въглехидрати | 47 г | 28% |
| Мазнини | 44 г | 58% |
| Белтъчини | 27 г | 16% |
| Холестерол | 474 мг |
