Сандвичи от багета с халуми, авокадо и чери домати
Продукти:
- 1 багета
- 150 г халуми
- 1 авокадо
- 6 чери домата
- 1/4 глава червен лук
- 20 г рукола
- 1 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. черен сусам
Рецепта:
Багетата се нарязва на филийки и се запича леко във фурна или на грил. Халумито се нарязва на тънки резени и се намазва със зехтин, след което се запича на грил тиган до златисто. Авокадото се обелва, костилката се отстранява и се нарязва на тънки резени. Чери доматите се разполовяват, а червеният лук се нарязва на тънки полумесеци. Върху всяка филийка багета се подреждат резени халуми, авокадо, чери домати, червен лук и рукола. Сандвичите се поръсват с черен сусам за завършек.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 449 г | |
| Калории | 581 кал | |
| Въглехидрати | 51 г | 34% |
| Мазнини | 34 г | 51% |
| Белтъчини | 25 г | 17% |
| Холестерол | 53 мг |
Сподели:
