Традиционен украински банош (царевична каша с овче сирене и свинска мас)
Продукти:
- 1 ч.ч. царевично брашно
- 2 ч.ч. заквасена сметана
- 1 ч.ч. вода
- 150 г овче сирене
- 100 г свинска мас
- 1 сушена люта червена чушка (по желание)
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Царевичното брашно, заквасената сметана и водата се смесват в средна тенджера, като се добавя щипка сол. Разбърква се до получаване на хомогенна смес. Тенджерата се поставя на среден огън и кашата се разбърква непрекъснато с дървена лъжица, за да се избегнат бучки. Готвенето продължава около 15-20 минути, докато царевичното брашно поеме течността и се сгъсти до кремообразна каша.
Свинската мас се нарязва на кубчета и се изпържва в тиган на средна температура, докато се получи хрупкава и златиста коричка. След изпържването се отделят и се оставят настрана.
Готовата каша се разпределя в порционни купи и се поръсва обилно с настърганото овче сирене. Отгоре се поставят пържените парченца свинска мас. За традиционна украса и по-силен вкус на повърхността се поставя сушена люта червена чушка. При желание се добавя прясно смлян черен пипер.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 353 г | |
| Калории | 891 кал | |
| Въглехидрати | 38 г | 17% |
| Мазнини | 76 г | 76% |
| Белтъчини | 17 г | 8% |
| Холестерол | 144 мг |
