Печени пилешки бутчета Peri Peri на Nando

Печени пилешки бутчета Peri Peri на Nando - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 200 градуса. В малка купа се разбъркват зехтин, лют червен пипер, пушен червен пипер, риган, сол, черен пипер, сок от лайм и стрит чесън.

Пилешките бутчета се слагат в подходяща купа и се натриват обилно с приготвената марината. Кожата на пилето се набожда на места с вилица, след което купата се покрива и се оставя в хладилника да се маринова за поне един час.

След като пилето се маринова, отново се разбърква добре, за да се разпределят подправките.

Маринованите пилешки бутчета с нареждат в тава за печене и се пекат около 30 минути или до готовност на месото.

Тази рецепта е част от колекцията "Рецепти на известни вериги за хранене".

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 113 г
Калории 146 кал
Въглехидрати 6 г 16%
Мазнини 6 г 36%
Белтъчини 18 г 48%
Холестерол 64 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: