Как да си направим кисело червено зеле
Продукти:
- 1 глава червено зеле
- 1 глава лук
- 1 с.л. зехтин
- 1 1/2 ч.ч. ябълков оцет
- 1 ч.ч. вода
- 1 с.л. захар
- 3 ч.л. сол
- 1 ч.л. семена от ким
Рецепта:
Зелето се нарязва на тънки ивици. Лукът се нарязва на ситно.
В голяма тенджера на среден огън се загрява олио и лукът се готви до омекване. След това се добавя зелето и се слагат ябълков оцет, сол, захар и семена от ким. Налива се водата и температурата на котлона се увеличава.
Зелето се готви около 5 мин при непрекъснато бъркане. Добавя се още малко сол на вкус и се готви още около 4 минути, отново при непрекъснато бъркане.
Приготвеното зеле се отцежда от течността и може да се сервира като гарнитура, както топло, така и студено.
Също така може да се използва като добавка към хот-дог, бургер или дюнер.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 161 г | |
Калории | 44 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 76% |
Мазнини | 1 г | 17% |
Белтъчини | 1 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |