Сотиран грах от консерва със сос песто и пармезан (гарнитура за бяло месо и кюфтета)
Продукти:
- 400 г грах от консерва
- 2 с.л. песто
- пармезан
- орехи
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Грахът леко се загрява на тиган. След това се сваля от котлона и се прехвърля в купа. Добавя се песто и се подправя със сол и черен пипер.
Разбърква се и се поръсва по желание с настърган пармезан и счукани орехи.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 68 г | |
| Калории | 56 кал | |
| Въглехидрати | 10 г | 72% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 4 г | 29% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
