Запечени аспержи в бекон на фурна
Продукти:
- 1 кг аспержи
- 200 г бекон
- 1 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Почистените аспержи се слагат в купа и се поливат със зехтин. Поръсват се със сол и черен пипер и се разбъркват добре.
Взимат се по няколко стръка аспержи и около тях се увива парче бекон. Снопчето се слага в тава, покрита с хартия за печене.
По този начин се приготвят всички аспержи. Пекат се около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 201 г | |
Калории | 234 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 13% |
Мазнини | 21 г | 76% |
Белтъчини | 7 г | 12% |
Холестерол | 22 мг |