Глазирани моркови във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer)
Продукти:
- 6 моркова
- 1/2 ч.л. захар
- 1 ч.л. чеснова сол
- 2 с.л. масло
Рецепта:
Морковите се обелват и се нарязват на парчета. Слагат се в купа.
В купа се смесват захарта, чесновата сол и маслото. Сместа се разтопява в микровълнова и се разбърква добре.
Маслото се изсипва върху морковите, разбъркват се, докато се покрият добре.
Кошницата на уреда (Air Fryer) се покрива с алуминиево фолио. Морковите са разпределят и се пекат около 15 минути на 195 градуса.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 101 г | |
| Калории | 94 кал | |
| Въглехидрати | 10 г | 41% |
| Мазнини | 6 г | 56% |
| Белтъчини | 1 г | 5% |
| Холестерол | 16 мг |
Сподели:
