Печене брюкселско зеле с лимон и пармезан на фурна

Печене брюкселско зеле с лимон и пармезан на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Разбъркайте брюкселското зеле, накълцаният чесън, зехтин и лимонов сок. Подправете със сол и черен пипер.

Изсипете в тава за печене. Печете на 180 градуса за около 30 минути, като разбърквате по средата на времето.

Извадете от фурната и отгоре поръсете с настъргания пармезан и допълнително лимонов сок на вкус, ако желаете.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 278 г
Калории 203 кал
Въглехидрати 24 г 43%
Мазнини 8 г 33%
Белтъчини 14 г 25%
Холестерол 10 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: