Лесен мус с черен шоколад, кисело мляко и какао
Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. кисело мляко
- 1 ч.ч. черен шоколад
- 80 г какао
Рецепта:
Шоколадът се нарязва на дребни парчета и се разтопява в микровълновата, на интервали по от около 30 секунди. След всеки интервал, шоколадът се разбърква и се връща в микровълновата, за да се разтопи добре, без да загаря.
След като е разтопен напълно се оставя да се охлади, преди да се приготви мусът.
В купа се слагат разтопеният шоколад, киселото мляко (с по-висока масленост) и какаото. Всичко се разбива, докато сместа стане кремообразна.
Мусът се покрива и се оставя за няколко часа в хладилника, най-добре за една вечер.
Готовият мус се разпределя в купички и се гарнира с плодове – ягоди, боровинки, малини.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 112 г | |
Калории | 283 кал | |
Въглехидрати | 37 г | 48% |
Мазнини | 16 г | 47% |
Белтъчини | 5 г | 7% |
Холестерол | 8 мг |