Зеленчуково домашно бебешко пюре с картоф, морков и карфиол

Зеленчуково домашно бебешко пюре с картоф, морков и карфиол - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофът и морковът се обелват и се нарязват. Слагат се в тенджерата и се добавя карфиолът. Налива се водата и зеленчуците се оставят да се варят, докато омекнат.

След това се прехвърлят в блендер и се пасират до хомогенност. Добавя се свареното прясно мляко. То се използва ако бебето е на повече от една година. Ако е по-малко може да се използва кърма или да не се добавя мляко.

Пюрето отново се пасира, прехвърля се в купа и се оставя да се охлади.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 238 г
Калории 67 кал
Въглехидрати 13 г 76%
Мазнини 1 г 14%
Белтъчини 2 г 12%
Холестерол 3 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: