Плодова салата с мандарини, грозде, ягоди, малини, боровинки и къпини
Рецепта:
Мандарините се обелват и се разделят на парченца. Ягодите се измиват и се разполовяват. Всички останали плодове – грозде, малини, къпини и боровинки, се измиват и се слагат в купа.
Добавят се мандарините и ягодите и по желание плодовата салата може да се подслади с мед. Разпределя се по купички и се сервира веднага.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 276 г | |
| Калории | 134 кал | |
| Въглехидрати | 33 г | 89% |
| Мазнини | 1 г | 7% |
| Белтъчини | 2 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
