Плодова салата с ябълки, сини сливи, портокал, киви, ягоди, малини и грозде
Рецепта:
Ябълката се почиства от семките и се нарязва на парчета. Портокалът и кивито се обелват и също се нарязват.
Сините сливи и ягодите се разполовяват. Плодовете се разбъркват заедно и се добавят гроздето и малините.
Плодовата салата по желание може да се подслади с мед или кленов сироп. Разпределя се в купички и по желание се добавя стръкче свежа мента.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 423 г | |
| Калории | 233 кал | |
| Въглехидрати | 57 г | 89% |
| Мазнини | 2 г | 7% |
| Белтъчини | 3 г | 5% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
