Глазирани пилешки крилца с кока кола на тиган
Продукти:
- 800 г пилешки крилца
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1/2 ч.ч. кока кола
- 2 с.л. соев сос
- пушен червен пипер
Рецепта:
Пилешките крилца леко се запържват в загрят тиган с малко олио. След това се изваждат и се оставят настрана.
Нарязаните лук и чесън се задушават в същата мазнина. Добавят се колата, пушен червен пипер и соев сос. Крилцата се връщат в тигана и се разбъркват.
Оставят се на умерен огън, докато течността изври и крилцата се глазират – около 20-25 минути.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 265 г | |
| Калории | 472 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 7% |
| Мазнини | 32 г | 63% |
| Белтъчини | 37 г | 32% |
| Холестерол | 154 мг |
Сподели:
