Забулени яйца с кисело мляко, масло и чесън
Продукти:
- 400 г кисело мляко
- 4 яйца
- 100 г масло
- 1 ч.л. оцет
- 1/2 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. копър
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Киселото мляко се разбърква с чесън на прах, след което се прецежда през фина цедка и се оставя в хладилника.
В тенджера се налива вода и се добавят сол и оцет. Когато водата започне леко да ври, огънят се намаля на средна температура. Яйцата се чукват внимателно във водата, като се приготвят 1 по 1. Всяко яйце се чуква от ниско и преди това водата се завърта, за да се забули яйцето. На всяко яйце са необходими по около 4 минути.
Готовите забулени яйца се изваждат с решетъчна лъжица и се оставят да се отцедят върху кухненска хартия.
Маслото се разтопява и се и в него се запържват накълцаният копър и червеният пипер. Яйцата се слагат в чиния, отгоре се слага киселото мляко и след това се поливат с тънка струя от запърженото масло.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 346 г | |
Калории | 620 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 8% |
Мазнини | 56 г | 81% |
Белтъчини | 19 г | 13% |
Холестерол | 510 мг |