Шоколадово суфле със солен карамел
Продукти:
- 120 г черен шоколад
- 2 с.л. течна сметана
- 3 яйца
- 35 г пудра захар
- сос:
- 120 г захар
- 55 г масло
- 4 с.л. течна сметана
- 1 ч.л. морска сол
Рецепта:
Фурната се загрява на 220 градуса. Формичките за суфлета се намазват с масло и се поръсват с пудра захар.
Захарта и 100 мл вода се слагат в малка тенджера на слаб огън, докато захарта се разтвори. След това температурата се увеличава и сосът се оставя да се карамелизира. Добавя се маслото и се разбърква, докато се разтопи. Накрая се слага морската сол и сосът се заделя настрана.
Черният шоколад се разтопява с течната сметана на водна баня. Сместа се сваля от котлона и в не се разбъркват жълтъците на яйцата.
В отделна купа се разбиват белтъците. На части се добавя захарта, докато се разбиват. След това поетапно белтъците се слагат към шоколадовата смес.
Разпределя се във формичките и се изравнява. Суфлетата се пекат около 10 минути в загрятата фурна.
Сервират се с карамеления сос. Ако се е втвърдил, леко се затопля, преди поднасяне.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 129 г | |
Калории | 482 кал | |
Въглехидрати | 57 г | 46% |
Мазнини | 28 г | 50% |
Белтъчини | 6 г | 5% |
Холестерол | 183 мг |