Пълнени печени ябълки с плънка от тиквени семки, стафиди и канела
Продукти:
- 6 ябълки
- 80 г стафиди
- 50 мл. ром
- 80 г тиквени семки
- 1 ч.л. лимонова кора
- 1/2 ч.л. канела
- 100 г мед
- 2 с.л. масло
- 2 с.л. пудра захар
Рецепта:
Стафидите се заливат с рома и се загряват в микровълнова фурна.
В купа се смесват тиквените семки, стафидите, настърганата лимонова кора и канелата. Добавя се мед и сместа се разбърква.
Ябълките се разрязвт и се издълбават, а капачетата им се запазват. Пълнят се с плънката и капачетата се връщат обратно.
Пълнените ябълки се намазват с разтопеното масло, поръсват се с пудра захар и се пекат в предварително загрята на 190 градуса фурна за около половин час.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 362 г | |
| Калории | 498 кал | |
| Въглехидрати | 85 г | 68% |
| Мазнини | 16 г | 28% |
| Белтъчини | 6 г | 5% |
| Холестерол | 16 мг |
Сподели:
