Печени котлети сьомга на скара или грил с марината от текила, лимон, зехтин, чесън и кориандър

Печени котлети сьомга на скара или грил с марината от текила, лимон, зехтин, чесън и кориандър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Котлетите от сьомга се мариноват в хладилник за 1 час в марината, приготвена от текилата, лимоновия сок, зехтина, счукания чесън и кориандъра.

Приготвя се скарата на умерен огън и парчетата риба се пекат, докато започнат да се късат лесно с вилица - за около 10 минути на страна.

Време за приготвяне:

70 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 306 г
Калории 480 кал
Въглехидрати 3 г 19%
Мазнини 20 г 39%
Белтъчини 50 г 43%
Холестерол 130 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: