Бисквитена торта с извара, цедено кисело мляко и мед
Продукти:
- 400 г бисквити
- 100 г масло
- 1 ч.ч. мед
- 400 г цедено кисело мляко
- 300 г извара
- 200 г овесени ядки
- 220 г вода
- 4 с.л. кокосови стърготини
Рецепта:
Овесените ядки и кокосовите стърготини се накисват в топла вода и се оставя да набъбнат.
Изварата се разбива с цеденото кисело мляко и меда. Бисквитите се смилат. Разбъркват се с маслото и се добавят към овесените ядки.
В подходяща тава или форма се слага хартия за печене и се оформя блат от сместа с овесените ядки. Притискат се добре към дъното и се намазва с крема. След това се прави втори блат от овесените ядки и отново крем. Между блатовете се слагат нарязани плодове по избор.
Отгоре тортата може да се украси с още плодове. Поръсва се с кокосови стърготини и се оставя за 3 часа в хладилника.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 239 г | |
Калории | 581 кал | |
Въглехидрати | 76 г | 51% |
Мазнини | 27 г | 41% |
Белтъчини | 13 г | 9% |
Холестерол | 29 мг |