Бързи солени сиренки на тиган за закуска (със сода)
Продукти:
- 1/2 ч.ч. брашно
- 1/2 ч.ч. кисело мляко
- 60 г пармезан
- 1 яйце
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сода бикарбонат
Рецепта:
жълтъкът на яйцето се отделя.
киселото мляко се смесва със содата бикарбонат. жълтъкът се разбива и се добавя киселото мляко.
брашното се пресява и се смесва с настъргания пармезан. постепенно се добавя течната смес. прибавя се разбития на пяна белтък.
взима се малко от сместа и се запържва от двете страни в намазнен тиган. по този начин се приготвят всички солени сиренки.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 90 г | |
Калории | 231 кал | |
Въглехидрати | 24 г | 42% |
Мазнини | 10 г | 40% |
Белтъчини | 11 г | 20% |
Холестерол | 61 мг |