Бял сос за спагети или друг вид паста от прясно мляко, брашно и сирене Пармезан
Продукти:
- 2 с.л. брашно
- 200 мл. прясно мляко
- 50 г масло
- 50 г пармезан
Рецепта:
Сосът наподобява Бешамел. В тенджера се разтопява маслото. Добавя се брашното и се бърка. Готви се 2-3 минути, докато промени цвета си. На тънка струйка и при продължително бъркане се сипва прясното мляко. Щом сосът започне да се сгъстява се сваля от котлона и към него се добавя настъргано сирене Пармезан. Може да се използва и синьо сирене или друг по избор. Разбърква се и с получения бял сос се залива любимата паста.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 166 г | |
Калории | 390 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 17% |
Мазнини | 30 г | 70% |
Белтъчини | 14 г | 15% |
Холестерол | 86 мг |