Лек и нежен десерт с вафлени кори, цедено кисело мляко и заквасена сметана
Продукти:
- 1 пакет вафлени кори
- 250 г цедено кисело мляко
- 1/2 кг заквасена сметана
- 1/2 л. прясно мляко
- 100 г кокосови стърготини
- 10 с.л. захар
- 5 с.л. брашно
- 5 банана
Рецепта:
Прясното мляко и захарта се слагат на котлона и се оставят да кипнат. Добавя се размитото в малко вода брашно. Кремът се бърка, докато се сгъсти и след това се оставя да се охлади.
Цеденото кисело мляко и заквасената сметана се разбъркват. При постоянно бъркане се налива охладеният крем. Добавят се половината кокосови стърготини. Кремът се бърка до хомогенност.
Слага се първата вафлена кора и се маже с крем. Нареждат се нарязани банани и отново се слага крем. Така се нарежда целия десерт. Поръсва се с кокосови стърготини и се оставя да стегне в хладилник за 1 вечер.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 611 г | |
Калории | 1127 кал | |
Въглехидрати | 147 г | 51% |
Мазнини | 56 г | 44% |
Белтъчини | 17 г | 6% |
Холестерол | 74 мг |